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Torsades au Fromage Faciles et Rapides

De délicieuses torsades au fromage, parfaites pour un apéritif gourmand ou un pique-nique. Faciles à préparer avec de la pâte feuilletée et du fromage râpé, ces torsades sont irrésistibles!

Prep Time
15 minutes
Cook Time
15-20 minutes
Servings
Environ 20 torsades
Ingredients
  • 1 rouleau Pâte feuilletée
  • 150 g Fromage râpé (Comté, Gruyère, Emmental)
  • 1 Jaune d'œuf
  • 1 cuillère à soupe Lait
  • au goût Poivre noir
  • 1 cuillère à soupe Graines de sésame (facultatif)

Préparation de la pâte

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Déroulez la pâte feuilletée sur une surface de travail légèrement farinée.

Garniture au fromage

Répartissez uniformément le fromage râpé sur toute la surface de la pâte. Poivrez généreusement.

Formation des torsades

Coupez la pâte en bandes d'environ 2 cm de large. Prenez une bande et torsadez-la sur elle-même. Déposez les torsades sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

Dorure et cuisson

Dans un petit bol, mélangez le jaune d'œuf avec la cuillère à soupe de lait. Badigeonnez les torsades de ce mélange pour une belle dorure. Saupoudrez de graines de sésame si vous le souhaitez.

Cuisson finale

Enfournez pour 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les torsades soient dorées et croustillantes. Laissez tiédir avant de servir.

Valeurs nutritionnelles estimées pour 100g de produit

Ces valeurs sont approximatives et peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés.

  • Calories: Environ 350 kcal
  • Lipides: Environ 25g
  • Glucides: Environ 20g
  • Protéines: Environ 10g

Considérations nutritionnelles supplémentaires

Pour une version plus légère, utilisez une pâte feuilletée allégée et un fromage moins gras. Vous pouvez également augmenter la proportion de fromage à pâte dure par rapport aux fromages à pâte molle pour une meilleure conservation hors réfrigération.

FAQ

  • Puis-je utiliser d'autres types de fromage ?

    Oui, vous pouvez utiliser le fromage de votre choix : chèvre, cheddar, parmesan... N'hésitez pas à varier les plaisirs !
  • Comment conserver les torsades au fromage ?

    Les torsades se conservent bien dans une boîte hermétique à température ambiante pendant 2-3 jours. Vous pouvez également les congeler une fois cuites.
  • Puis-je préparer les torsades à l'avance ?

    Oui, vous pouvez préparer les torsades et les conserver au réfrigérateur avant de les cuire. Il suffit de les sortir du réfrigérateur 15 minutes avant de les enfourner.