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Jus de Pamplemousse Rose Rafraîchissant

Commencez votre journée avec ce jus de pamplemousse rose, simple, rapide et plein de vitamines. Une boisson idéale pour un petit déjeuner énergisant et plein de fraîcheur.

Prep Time
5 minutes
Cook Time
0 minutes
Servings
1 personne
Ingredients
  • 2 Pamplemousses roses
  • 1 cuillère à café Miel (facultatif)
  • 4-5 Glaçons (facultatif)

Préparation des Pamplemousses

Lavez soigneusement les pamplemousses roses sous l'eau froide. Cela permet d'éliminer toute impureté présente sur la peau.

Extraction du Jus

Coupez les pamplemousses en deux. Utilisez un presse-agrumes (manuel ou électrique) pour extraire le jus de chaque moitié. Assurez-vous de bien presser pour récupérer un maximum de jus.

Filtrage (facultatif)

Si vous préférez un jus sans pulpe, filtrez le jus à travers une passoire fine. Cela permettra d'obtenir une texture plus lisse.

Sucrage (facultatif)

Goûtez le jus et ajoutez une cuillère à café de miel si vous le souhaitez. Mélangez bien pour dissoudre le miel.

Service

Versez le jus de pamplemousse dans un verre. Ajoutez des glaçons si vous le désirez. Servez immédiatement et savourez!

Valeurs nutritionnelles estimées pour 100g de produit

  • Calories: 42 kcal
  • Glucides: 10.7 g
  • Sucres: 7 g
  • Fibres: 1.6 g
  • Protéines: 0.8 g
  • Lipides: 0.1 g

Autres considérations nutritionnelles

Le jus de pamplemousse peut interagir avec certains médicaments. Consultez votre médecin si vous prenez des traitements médicamenteux. Le miel est facultatif et peut être omis pour réduire l'apport en sucres.

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FAQ

  • Puis-je préparer ce jus à l'avance?

    Il est préférable de consommer le jus de pamplemousse immédiatement après sa préparation pour profiter de toutes ses vitamines. Cependant, vous pouvez le conserver au réfrigérateur pendant maximum 24 heures dans un récipient hermétique.
  • Quel type de pamplemousse est le meilleur pour faire du jus?

    Le pamplemousse rose est généralement plus doux et moins acide que le pamplemousse blanc, ce qui le rend idéal pour un jus rafraîchissant. Cependant, vous pouvez utiliser le type de pamplemousse que vous préférez.
  • Puis-je utiliser un blender au lieu d'un presse-agrumes?

    Bien que possible, l'utilisation d'un blender peut rendre le jus amer car il broie également la peau et les membranes. Il est préférable d'utiliser un presse-agrumes.