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Mug Cake au Chocolat Facile au Micro-Ondes

Une recette de mug cake au chocolat prête en 2 minutes au micro-ondes! La solution idéale pour une envie de dessert rapide et gourmand.

Prep Time
2 minutes
Cook Time
1-2 minutes
Servings
1 personne
Ingredients
  • 4 c. à soupe Farine
  • 4 c. à soupe Sucre
  • 2 c. à soupe Cacao en poudre non sucré
  • 1 Oeuf
  • 3 c. à soupe Lait
  • 3 c. à soupe Huile végétale
  • 1/4 c. à café Extrait de vanille
  • 1 c. à soupe Pépites de chocolat (facultatif)

Mélange des ingrédients secs

Dans une grande tasse (mug), mélangez la farine, le sucre et le cacao en poudre.

Ajout des ingrédients humides

Ajoutez l'œuf, le lait, l'huile et l'extrait de vanille. Mélangez bien avec une fourchette jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Incorporation des pépites de chocolat (facultatif)

Si vous le souhaitez, ajoutez des pépites de chocolat à la pâte.

Cuisson au micro-ondes

Faites cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 à 2 minutes. La durée de cuisson dépend de la puissance de votre micro-ondes. Le mug cake est prêt lorsque le dessus est cuit et qu'il est légèrement moelleux.

Dégustation

Laissez refroidir légèrement avant de déguster directement dans la tasse. Vous pouvez ajouter une boule de glace, de la crème fouettée ou des fruits frais pour plus de gourmandise.

Informations nutritionnelles estimées pour 100g de produit

Ces valeurs sont approximatives et peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés.

Calories: Environ 400 kcal
Glucides: Environ 50g
Protéines: Environ 7g
Lipides: Environ 20g

Autres considérations nutritionnelles

Pour une option moins calorique, utilisez du lait écrémé et réduisez la quantité de sucre.

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FAQ

  • Puis-je utiliser d'autres types de farine?

    Vous pouvez utiliser de la farine d'épeautre ou de la farine complète, mais la texture du mug cake peut être légèrement différente.
  • Que faire si mon mug cake est trop sec?

    La prochaine fois, réduisez légèrement le temps de cuisson ou ajoutez une cuillère à soupe de lait supplémentaire.
  • Puis-je ajouter d'autres ingrédients?

    Oui, vous pouvez ajouter des noix, des fruits secs, des épices (comme de la cannelle) ou du beurre de cacahuète.