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Pâtes Monstres au Ketchup et Fromage
Transformez un plat de pâtes ordinaire en une aventure culinaire monstrueuse ! Cette recette simple et rapide est parfaite pour les enfants, avec des yeux en fromage et une sauce tomate rigolote.
Ingredients
- 250 g Pâtes courtes (coquillettes, farfalles...)
- 150 ml Ketchup
- 100 g Fromage râpé (cheddar, emmental...)
- 10 Olives noires dénoyautées
- 50 g Fromage frais (type Boursin)
- 2 cl Lait (optionnel, pour ajuster la consistance)
Cuisson des pâtes
Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les instructions du paquet. Égouttez-les et réservez-les.
Préparation de la sauce
Dans la même casserole (ou une autre), mélangez le ketchup. Si vous le souhaitez, ajoutez une touche de lait pour rendre la sauce plus crémeuse. Faites chauffer à feu doux.
Assemblage monstrueux
Ajoutez les pâtes égouttées à la sauce tomate. Mélangez bien pour que toutes les pâtes soient enrobées.
Création des yeux
Coupez les olives noires en rondelles. Prélevez de petites portions de fromage frais et roulez-les en boules. Déposez une rondelle d'olive sur chaque boule de fromage frais pour former des yeux. Disposez les yeux sur les pâtes.
Le touche finale
Parsemez généreusement de fromage râpé et servez immédiatement. Les pâtes monstres sont prêtes à dévorer !
Valeurs Nutritionnelles Estimées pour 100g
Ces valeurs sont estimées et peuvent varier en fonction des ingrédients spécifiques utilisés.
<ul><li>Calories: Environ 150-200 kcal</li><li>Glucides: Environ 25-30g</li><li>Protéines: Environ 5-8g</li><li>Lipides: Environ 3-5g</li></ul>
Autres Considérations Nutritionnelles
<p>Pour une version plus saine, utilisez du ketchup sans sucres ajoutés et du fromage allégé.</p><p>Vous pouvez ajouter des légumes coupés finement (carottes râpées, courgettes) dans la sauce pour augmenter l'apport en fibres et vitamines.</p>
FAQ
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Puis-je utiliser d'autres types de fromage ?
Bien sûr ! Expérimentez avec différents fromages râpés (mozzarella, gruyère...) ou même des dés de fromage. -
Comment rendre la sauce plus épaisse ?
Ajoutez une cuillère à café de fécule de maïs diluée dans un peu d'eau froide à la sauce, puis laissez épaissir à feu doux. -
Est-ce que je peux ajouter de la viande ?
Oui, vous pouvez ajouter des dés de jambon, du poulet haché cuit ou des saucisses coupées en rondelles.