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Yaourt au Miel et Noix Express
Un dessert simple, rapide et délicieux, parfait pour une petite douceur sans cuisson. Ce yaourt crémeux associé au miel et aux noix croquantes est un régal pour les papilles et se prépare en quelques minutes seulement.
Ingredients
- 200 g Yaourt grec
- 2 c. à soupe Miel
- 30 g Noix concassées
- Une pincée Facultatif : Cannelle en poudre
Préparation du Yaourt
Dans un bol, versez le yaourt grec. Vous pouvez utiliser du yaourt nature entier, allégé ou même du yaourt à la grecque pour une texture plus crémeuse.
Ajout du Miel
Ajoutez le miel au yaourt. La quantité de miel peut être ajustée selon votre goût. Utilisez un miel de qualité pour une saveur optimale.
Incorporation des Noix
Saupoudrez les noix concassées sur le yaourt et le miel. Vous pouvez utiliser différents types de noix (amandes, noisettes, etc.) ou un mélange de noix. Concassez les noix grossièrement pour conserver un peu de texture.
Personnalisation (Facultatif)
Si vous le souhaitez, ajoutez une pincée de cannelle en poudre pour parfumer le yaourt. Vous pouvez également ajouter des fruits frais coupés en morceaux (bananes, fraises, framboises...). Pour une touche gourmande, ajoutez quelques pépites de chocolat noir.
Dégustation
Dégustez immédiatement. Ce dessert se conserve quelques heures au réfrigérateur, mais il est préférable de le consommer rapidement pour que les noix restent croquantes.
Valeurs nutritionnelles estimées pour 100g de produit
Ces valeurs sont approximatives et peuvent varier en fonction des marques et des quantités utilisées.
Autres Considérations Nutritionnelles
Pour une version plus légère, utilisez du yaourt grec allégé et modérez la quantité de miel. Les noix apportent des graisses saines et des fibres. Attention aux allergies aux noix.
FAQ
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Puis-je utiliser un autre type de yaourt ?
Oui, vous pouvez utiliser du yaourt nature, du yaourt à la grecque ou même du yaourt végétal. Adaptez la quantité de miel en fonction de la douceur du yaourt. -
Puis-je remplacer les noix par d'autres fruits secs ?
Oui, vous pouvez utiliser des amandes, des noisettes, des pistaches, des graines de courge, etc. Variez les plaisirs ! -
Combien de temps puis-je conserver ce dessert ?
Il est préférable de le consommer immédiatement ou dans les heures qui suivent la préparation pour que les noix restent croquantes. Conservez-le au réfrigérateur.