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Mug Cake Vanille au Micro-ondes

Un mug cake vanille ultra-rapide et facile à réaliser pour une gourmandise instantanée. Idéal pour les petites faims et les envies soudaines de dessert!

Prep Time
2 minutes
Cook Time
1-2 minutes
Servings
1
Ingredients
  • 4 c. à soupe Farine
  • 4 c. à soupe Sucre en poudre
  • 1 c. à soupe Poudre d'amandes (facultatif)
  • 1 Oeuf
  • 3 c. à soupe Lait
  • 1 c. à soupe Huile végétale
  • 1/2 c. à café Extrait de vanille
  • 1/4 c. à café Levure chimique

Préparation du Mélange

Dans un grand mug, mélangez la farine, le sucre, la poudre d'amandes (si vous l'utilisez) et la levure chimique.

Ajout des Ingrédients Humides

Ajoutez l'œuf, le lait, l'huile et l'extrait de vanille. Mélangez bien avec une fourchette jusqu'à obtenir une pâte homogène et sans grumeaux.

Cuisson au Micro-ondes

Faites cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 à 2 minutes. Le temps de cuisson peut varier en fonction de la puissance de votre micro-ondes. Le mug cake est cuit lorsque le dessus est pris mais encore légèrement moelleux.

Refroidissement et Dégustation

Laissez tiédir quelques instants avant de déguster directement dans le mug. Vous pouvez ajouter une boule de glace vanille, de la crème fouettée ou des fruits frais pour plus de gourmandise.

Nutrition Facts Estimated per 100g of product

Les valeurs nutritionnelles sont estimées et peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés.<br><br>Calories: Environ 350 kcal<br><br>Glucides: Environ 45g<br><br>Protéines: Environ 7g<br><br>Lipides: Environ 15g

Other Considerations for Nutrition

Pour une version moins calorique, utilisez un édulcorant à la place du sucre et du lait écrémé. Vous pouvez également remplacer la moitié de la farine par de la farine complète. Surveillez les quantités, le mug cake reste un dessert occasionnel.

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FAQ

  • Puis-je remplacer la poudre d'amandes?

    Oui, vous pouvez la remplacer par de la poudre de noisettes ou simplement l'omettre.
  • Le mug cake est trop sec, que faire?

    La prochaine fois, ajoutez une cuillère à soupe de lait supplémentaire ou réduisez légèrement le temps de cuisson.
  • Peut-on utiliser d'autres arômes?

    Absolument! Vous pouvez ajouter des pépites de chocolat, des noix concassées, de la cannelle ou tout autre arôme de votre choix.
  • Puis-je préparer la pâte à l'avance?

    Il est préférable de cuire le mug cake immédiatement après avoir préparé la pâte pour une texture optimale.